Как правильно пить воду? Советы кардиолога

Правильное время, чтобы пить воду - очень важно. 53small
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
  • 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
  • 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
  • 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
  • 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.